Plocher Wassermenge und Wasserbedarf des Körpers Gesundheit - Plocherkat.info Wasservitalisierung Gesundleben DBB

Sicher ist das Trinkverhalten und das Durstgefühl der Menschen völlig unterschiedlich. Frauen trinken vielfach zu wenig, weil sie fürchten eine Toilette suchen zu müssen. Irgendwann hat sich ihr weiblicher Körper daran gewöhnt und fährt ein andauerndes Wassersparprogramm, dass sich dieser Dauer-Ausnahmezustand nicht gut auf die Gesundheit auswirkt, muss wohl nicht speziell erwähnt werden.
Die Männer haben dieses Problem weniger sie trinken aber ebenfalls im Normalfall zu wenig! Eine weitere Fehleinschätzung ist, dass viele Menschen meinen Hunger zu haben, obwohl der Körper eigentlich nur nach Wasser ruft. Werden nun auch noch FastFood Speisen oder Soft Drinks eingenommen, so steigt auch hier der Wassermangel und der Körper geht ins Wassersparprogramm!  Begleiterscheinungen wie Migräne, Verstopfung, Unwohlsein und Leistungseinbruch sind mögliche Folgen! Es gibt somit eine einfache und wirkungsvolle Lösung! Trinken Sie genug Wasser!

Wählen Sie das geeignete Wasser, damit bekommen Sie ganz von alleine richtig gesunden Durst! Eine dipolare Struktur des Wassers ist am besten!

Überwachen Sie sich selber wie viel sie trinken. Füllen Sie sich ein Gefäss, dass sie dann innerhalb einer Vorgeplanten Zeit ausgetrunken haben müssen!
Es gibt eine ganz einfache Regel, um zu beurteilen ob Sie genug Wasser zu  sich nehmen! Wenn Ihr Urin nach 10 Uhr Morgens immer noch riecht und viel Farbe zeigt, haben Sie immer noch zu wenig getrunken! Wenn Sie dies zuverlässig beobachten und danach handeln danken Ihnen Ihre Nieren!

(Lesen Sie darüber mehr in den Schriften von F. Batmanghelidj dem Wasserforscher)